Χοληστερίνη: Η απλή αλλαγή στη διατροφή που βοηθάει στην μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι μια πολύ πιο απλή και ρεαλιστική προσέγγιση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη ρύθμιση της χοληστερίνης, […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 123

ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα (16/2) στην Αθήνα και σε άλλες 13 περιοχές της Αττικής

Διακοπές ρεύματος έχει προγραμματίσει για σήμερα, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2026, ο ΔΕΔΔΗΕ σε διάφορες περιοχές της Αττικής. Οι περιοχές αυτές είναι: Αθήνα Μέγαρα Υμηττός Γαλάτσι Παλαιό Φάληρο Περιστέρι – Χαϊδάρι Παλλήνη Ίλιον Νίκαια Σαρωνικός Ηράκλειο Νέα Ιωνία Μέγαρα Γαλάτσι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 112

Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο όσοι έχουν τέλεια όραση μπορούν να εντοπίσουν το κοάλα μέσα σε 14 δευτερόλεπτα

Αυτή η έξυπνη οπτική ψευδαίσθηση δείχνει μία εικόνα με πολλά πάντα. Μόνο άτομα με πραγματικά οξεία όραση και «μάτι γερακιού» είναι πιθανό να εντοπίσουν το κοάλα σε λιγότερο από 14 δευτερόλεπτα. Είστε έτοιμοι να λύσετε αυτή τη διασκεδαστική και δύσκολη οπτική ψευδαίσθηση; Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι από τα πιο ικανοποιητικά παζλ. Με την πρώτη ματιά, […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 115

Κίνα: Τουλάχιστον οκτώ νεκροί και δύο τραυματίες από έκρηξη σε κατάστημα πυροτεχνημάτων – Δείτε βίντεο

Έκρηξη σε κατάστημα πυροτεχνημάτων στην ανατολική Κίνα στοίχισε τη ζωή σε οκτώ ανθρώπους και τραυμάτισε δύο ακόμη, ανακοίνωσαν οι αρχές. Στις αγροτικές περιοχές της Κίνας, οι κάτοικοι συνηθίζουν να ανάβουν βεγγαλικά και πετούν πυροτεχνήματα για τον εορτασμό σημαντικών γεγονότων, όπως η εορτή της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς, η οποία φέτος πέφτει την Τρίτη. 2月15日14時30分，江蘇連雲港發生一起因燃放煙花爆竹引發的重大爆燃事故，導致8人死亡，2人受傷。 https://t.co/PDAh4Aihy8 pic.twitter.com/iEOXKckuw9 — […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 116

Στην Επιτροπή Εξωτερικών Υποθέσεων της Βουλής σήμερα ο ΥΠΕΞ Γιώργος Γεραπετρίτης

Την Επιτροπή Εθνικής Άμυνας και Εξωτερικών Υποθέσεων της Βουλής θα ενημερώσει σήμερα στις 13:00, ο ΥΠΕΞ Γιώργος Γεραπετρίτης, σχετικά με τα αποτελέσματα του Έκτου Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας μεταξύ Ελλάδας και Τουρκία. Στο πλαίσιο του Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας Ελλάδας – Τουρκίας, που πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα στην Άγκυρα υπεγράφησαν τα εξής κείμενα: Κοινή Δήλωση ανάμεσα στην […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 124

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 16 Φεβρουαρίου

Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου σήμερα και σύμφωνα με το εορτολόγιο γιορτάζουν όσοι/ες φέρουν το όνομα Πάμφιλος, Παμφίλη, Παμφύλη, Σέλευκος, Σελεύκα, Σελεύκη, Σελεύκεια Άγιος Πάμφιλος και οι συν αυτώ Μάρτυρες Οι Άγιοι Μάρτυρες Πάμφιλος, Δανιήλ, Hλίας, Ησαΐας, Θεόδουλος, Ιερεμίας, Ιουλιανός, Ουάλης, Παύλος, Πορφύριος, Σαμουήλ και Σέλευκος, μαρτύρησαν επί αυτοκράτορα Διοκλητιανού (284 – 305 μ.Χ.). Κατάγονταν από διάφορους […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 107

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: InStyle – Μαζί Drive

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: InStyle – Μαζί Drive InStyle Η Μαριέττα Χρουσαλά, η Πέγκυ Τρικαλιώτη, η Βασιλική Ρούσου και ο Μίλτος Χαρόβας σε ένα τεύχος αφιερωμένο στη γυναίκα, με όλες τις τάσεις της νέας σεζόν.   Μαζί Drive Δοκιμάζουμε τα νέα υβριδικά SUV και σουπερμίνι που συνδυάζουν απόδοση, τεχνολογία και άνεση.   

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 118

Περισσότερα Άρθρα...

  1. e-ΕΦΚΑ- ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές από σήμερα έως τις 20 Φεβρουαρίου
  2. Εργάνη ΙΙ: Σε εφαρμογή από σήμερα το 13ωρο στον ίδιο εργοδότη – Σε λειτουργία το νέο Πληροφοριακό Σύστημα
  3. Οι αθλητικές μεταδόσεις 16/2/2026
  4. Επίδειξη δύναμης της Τουρκίας με τα Bayraktar – Για πρώτη φορά σε άσκηση του ΝΑΤΟ αεροπλανοφόρο με drones
  5. Καιρός: Άστατος με βροχές σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη σήμερα – Κακοκαιρία εξπρές από Τρίτη
  6. Ο φάκελος του Κινέζου κατασκόπου: Ποιος είναι ο «Στίβεν Γουέιν» που στρατολόγησε τον 54χρονο Έλληνα σμήναρχο
  7. Διάλογος και Αποτροπή: Το νέο μοντέλο διαχείρισης των ελληνοτουρκικών σχέσεων – Ανάλυση του Κωνσταντίνου Μπαλωμένου
  8. Τραγωδία στη «Βιολάντα»: Έγγραφα – «φωτιά» στο σπίτι του ιδιοκτήτη – «Είχα κάνει μια προσφορά για να βελτιώσω όλες τις εγκαταστάσεις του υγραερίου…»
  9. Γάζα: Τουλάχιστον 12 νεκροί σε ισραηλινά πλήγματα – Aποστρατιωτικοποίηση της Χαμάς απαιτεί ο Τραμπ
  10. Εφημερεύοντα φαρμακεία σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη (16/2)
  11. Οι πολιτικές εφημερίδες 16/2/2026
  12. Οι αθλητικές εφημερίδες 16/2/2026
  13. Οι οικονομικές εφημερίδες 16/2/2026
  14. Σαν σήμερα 16 Φεβρουαρίου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας
  15. Eurovision – Sing for Greece 2026: Η εμφάνιση του Χρήστου Μάστορα που έκλεψε την παράσταση – Δείτε βίντεο και φωτογραφίες

Δείτε επίσης...

Η ΙΟΝ Α.Ε. αναζητά Τεχνικό Ασφαλείας για το εργοστάσιο της στην Άρτα

Πλαστικά Θράκης: Θέσεις εργασίας στα Ιωάννινα για συσκευαστές και χειριστές μηχανημάτων

Καιρός: Hλιοφάνεια στα μεγαλύτερο μέρος της χώρας - Ανεβαίνει η θερμοκρασία

Χανιά: Στο αυτόφωρο οδηγός και συνοδός στο λεωφορείο του ΚΤΕΛ όπου έμειναν κλειδωμένα τα δύο 4χρονα

Μετρό Θεσσαλονίκης: Προσωρινά εκτός λειτουργίας ο σταθμός «Αγίας Σοφίας» μετά από καπνούς

Εκδηλώσεις μνήμης και κινητοποιήσεις για τα 13 χρόνια από την δολοφονία του Παύλου Φύσσα

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (18 Σεπτεμβρίου)

Χάρτης κινδύνου πυρκαγιάς (18/09): Υψηλός κίνδυνος σε οκτώ περιοχές της χώρας

Οι 8 των Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού και η λίστα των πιο ακριβοπληρωμένων της Euroleague! (ΦΩΤΟ)

Super Cup EuroLeague: Πού θα δείτε τα Ολυμπιακός-Φενέρ και Ντουμπάι-Ρεάλ

ΒΙΝΤΕΟ: Με μπότα και πατερίτσες στη φωτογράφιση της Ντόρτμουντ ο Κωνσταντέλιας

Η πρόβλεψη για την θέση του Ολυμπιακού στην League Phase του Europa League

Κέρδισε Γιαγκελόνια και γέμισε τα ταμεία του ο Ολυμπιακός!

Τι συμβαίνει με τον Τζίμα; Ο λόγος που καθυστερεί να επιστρέψει στη δράση

Δημοσίευμα – φωτιά: «Τέλειο ταίριασμα Παπαγιάννη και Παναθηναϊκού»

Ποια είναι η εντυπωσιακή σύζυγος του Γιάρεμτσουκ που λατρεύει την Ελλάδα! (ΦΩΤΟ)

Επαναληπτικές πανελλήνιες 2026: Πότε κάνουν «πρεμιέρα» τα ΕΠΑΛ - Το πρόγραμμα των ειδικών μαθημάτων

Η… αρπαγή της χρονιάς: Από τον ΠΑΟΚ στον Παναθηναϊκό η πανέμορφη Ηλέκτρα! (ΦΩΤΟ)

Europa League: Στους πόσους βαθμούς κρίθηκε η πρόκριση στα νοκ-άουτ τις δύο πρώτες σεζόν

Ο Ντόντσιτς αποθεώνει ξανά τον Παναθηναϊκό!

Facebook Chat Widget by WebCenter
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save