Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες
Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν είναι σύμπτωση, ούτε συμβαίνει τυχαία στις 1 π.μ. ή στις 4 π.μ. Πρόκειται για ένα ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο που συνδέεται άμεσα με τους κύκλους του ύπνου μας. Γιατί ξυπνάμε στις 3 […]
.jpg?t=ArdF_GM5AMVMLYDbKpM6gw)